ALACSONY TESZTOSZTERON=RÖVIDEBB ÉLET?

A The Conversation egy nonprofit szervezet, amelynek célja, hogy a tudományos ismereteket szélesebb közönséggel ossza meg.
https://theconversation.com/low-testosterone-in-men-associated-with-an-early-death-new-study-229726
A legújabb kutatások szerint az alacsony tesztoszteronszint növelheti a halálozás kockázatát, elsősorban a szívbetegségek miatt, amelyek világszerte vezető haláloknak számítanak. Az „Annals of Internal Medicine” folyóiratban megjelent meta-elemzés kimutatta, hogy a legalacsonyabb tesztoszteronszinttel rendelkező férfiak nagyobb eséllyel halnak meg bármilyen okból. Az alacsony tesztoszteronszint nemcsak a szív- és érrendszeri problémákhoz, hanem merevedési zavarokhoz is hozzájárulhat, amelyek gyakran előrejelzik a szívbetegségek kialakulását.
A tesztoszteronszint természetes csökkenése 30 éves kortól évente 1%-kal lassan zajlik, de krónikus betegségek vagy elhízás gyorsíthatják ezt a folyamatot. Bár az alacsony tesztoszteronszint lehet egy meglévő betegség jelzője, egyértelmű, hogy önmagában is hozzájárulhat a betegségek és a korai halálozás kockázatához.
A tesztoszteronszint fenntartásának kulcsa az egészséges életmód, a testsúly kontrollálása és szükség esetén megfelelő kezelés, például tesztoszteronpótlás. A kutatások szerint ez nemcsak a szív egészségének megőrzésében segíthet, hanem csökkentheti a halálozási kockázatot is.

Maca és a SZEXUÁLIS FUNKCIÓK

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12472620/
A 12 hetes, kettős vak, placebo-kontrollos vizsgálat során a Maca különböző dózisainak hatását placebóval hasonlították össze a szexuális vágy szubjektív érzékelésére.

Az eredmények szerint a Maca-kezelés már a 8. hét után javította a szexuális vágyat, függetlenül a szérum tesztoszteron- és ösztradiolszintek változásától, valamint a depresszió és szorongás mértékétől.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18801111/
A kettős vak, randomizált vizsgálatban azt értékelték, hogy a maca gyökér hatékony-e az SSRI által kiváltott szexuális diszfunkció kezelésében. A 3,0 g/nap dózist szedő alanyok szignifikáns javulást mutattak a szexuális funkcióban, míg az 1,5 g/nap dózist szedők nem. A maca gyökér jól tolerálható és dózisfüggő hatást mutathat a libidó javításában is.

A Men Complex 30 PRO-ban 300mg Maca található 50:1 kivonatban, tehát 15.000mg, azaz 15 g hatóanyag található a napi adagban.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32239630/
A maca hatóanyagait UPLC-Q-TOF azonosítással és HotMap elemzéssel vizsgálták, az LA-t (Lepidilin A) kulcsfontosságú vegyületként azonosítva. Az LA a HSD17B1 enzimet célozza meg, fokozva annak aktivitását, amely javítja az ösztrogén és a tesztoszteron biokonverzióját, ezáltal növelve a termékenységet. Az eredmények betekintést nyújtanak a maca étrendi alkalmazásának hormonális egyensúlyra és termékenységre gyakorolt jótékony hatásába, végső soron javítja a reproduktív aktivitást.

Arginin és az EREKCIÓS ZAVAR JAVÍTÁS

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34973154/
A 3 hónapig tartó L-arginin kiegészítés jelentősen javította a merevedési funkciót és a véráramlást az enyhe és közepes mértékű érrendszeri eredetű merevedési zavarban szenvedő betegek körében, míg a súlyosabb esetekben csak a merevedési funkció mutatott javulást. A vizsgálat végére a betegek 74%-ának állapota javult. Az eredmények azt sugallják, hogy az L-arginin hatékony alternatív kezelés lehet az enyhe-közepes merevedési zavarral küzdők számára.

Citrullin és a MEREVEDÉSI ZAVAR JAVULÁS

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21195829/
Eredmények: A vizsgálatban részt vevő 24 beteg (átlagéletkor 56,5 év) mellékhatások nélkül fejezte be a kezelést. Az erekció keménységi pontszáma 3-ról (enyhe merevedési zavar) 4-re (normál erekció) javult a placebót szedő férfiak 8,3%-ánál, míg az L-citrullint szedőknél ez az arány 50%.

Tongkat Ali (Eurycoma longifolia)

TONGKAT ALI és az EREKCIÓS FUNKCIÓK
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33541567/

Egy 6 hónapos vizsgálat során 45 férfit osztottak négy csoportba, hogy a Eurycoma longifolia kiegészítés és a párhuzamos edzés hatásait vizsgálják. Azok a férfiak, akik Eurycoma longifolia-t szedtek és heti háromszor edzettek, jelentős javulást mutattak az erekciós funkcióban és a tesztoszteronszintjükben. Az eredmények azt sugallják, hogy az Eurycoma longifolia kiegészítése edzéssel kombinálva hatékonyan javíthatja az ADAM-ban szenvedő férfiak szexuális egészségét.

TONGKAT ALI és a TESZTOSZTERONSTÁTUSZ növekedés
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23705671/

Az Eurycoma longifolia, vagy tongkat ali, egy gyógynövény, amelyet a libidó, az energia, a sportteljesítmény és a fogyás támogatására használnak. Egy 4 hetes vizsgálatban 63 közepesen stresszes alany (férfiak és nők) standardizált tongkat ali gyökérkivonatot vagy placebót kapott. A tongkat ali-t szedőknél jelentősen csökkent a feszültség, harag és zavartság, valamint javult a stresszhormonok profilja: csökkent a kortizolszint (-16%) és nőtt a tesztoszteronszint (+37%).

FŰRÉSZPÁLMA és a TESZTOSZTERONSZINT

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32620155/
Eredmények: A 12 hetes vizsgálat szerint a β-szitoszterollal dúsított fűrészpálmaolajat szedő férfiak kevesebb prosztataproblémát és jobb vizeletáramlást tapasztaltak, valamint magasabb lett a tesztoszteronszintjük a placebót kapókhoz képest. A kezeléssel csökkent a vizelés utáni maradék vizelet és a prosztata specifikus antigén (PSA) szintje is.